Diario de aloealice, 29 mar. 19

Обедоужин, потом еще через часика полтора что-то укушу. Куриная печёнка со сметаной, помидорка 50 грам с копейками, вареное яйцо с майонезом (у мазика хороший состав, яйца-масло-приправы). На кето и помидорки можно иногда ;)
КБЖУ 457/33,59/32,71/5,39

---

2170 kcal

Grasa: 179,46g | Prot: 107,87g | Carbh: 33,60g.   Desayuno: Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Огурец (с Кожурой), Ādaži Колбаса Молочная Варёная, Maxima Сыр Голландский. Almuerzo: Žanis Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Alpenrose Сметана 20%, Куриная Печень. Cena: Бразильские Орехи, Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией. Pasa Bocas / Otros: Maxima Рулетики из Ветчины с Хреном, Maxima Рулет из Свинины с Морковью, Maxima Рулет из Свинины с Морковью, Spilva Корнишоны Маринованные, President Масло Топленое, Брокколи, Яйцо, Alpenrose Сметана 20%. más...

1619 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...