Diario de Christer Karlsson, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1875 kcal Grasa: 83,99g | Prot: 64,01g | Carbh: 139,43g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Vanlig Våffla. Pasa Bocas / Otros: Öl, Whisky, Jägermeister Jägermeister, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blå Band Bearnaisesås, Garant Riven Ost Gratäng, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ECAB Lövbit. más...
1014 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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