Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 73,99g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Buñuelos de Manzana, Hacendado Nata para Montar, Montesinos Tarta de Queso, Pan de Pueblo, Vino Blanco de Mesa, La Cocinera Arroz Negro, Mejillones al Vapor o Escalfados, Calamares Plancha, Café Cortado. Cena: Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Santa Ana Patatas Fritas, Queso Manchego, Mandarina, Manzana. más...
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1169 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 3 horas y 1 minuto, Apple Health - 13 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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