Diario de alexandrakachanovich, 30 mar. 19

очень вкусный банановый хлеб.
146 ккал на 100 грамм, бжу 4.6/0.68/30.2

---

1383 kcal

Grasa: 65,37g | Prot: 87,34g | Carbh: 114,06g.   Desayuno: Найскрим, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Евроопт Сыр Мраморный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Банановый Хлеб От Лизушы. Cena: Грецкие Орехи, Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Любятово Печенье Постное, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Сыр, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Постное. más...

2159 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cross Training - 8 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos. más...