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831 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 25,84g | Carbh: 76,19g.
Desayuno: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Quiche de Queijo sem Carne. Cena: Alface, Falafel, Habib's Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Gold & Ko Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Oggi Sorvete Napolitano Light, Chá (Infusão), Pêssegos. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Enseñanza - 10 horas, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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