Diario de Andrianto007, 31 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
96 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:
2345 kcal Grasa: 87,48g | Prot: 83,00g | Carbh: 300,91g.   Almuerzo: Bakwan, Telur Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih, Ceres Choco Topping, Alfamart Abon Sapi, Siantar Top Twistko (70g), Hoka Hoka Bento Salad, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Merah. Cena: NU Green Tea Nu Milk Tea, Pepaya, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dum Dum Thai Iced Tea. más...
2308 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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