Diario de Sharpie.cl, 09 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2012
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2012:
1630 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 84,87g | Carbh: 183,04g.   Desayuno: Leche Cultivada Light. Almuerzo: Jugo en Polvo, Tallarines, Ketchup, Mostaza, Bistec, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa. Cena: Mostaza, Ketchup, Batido de Leche, Pan para Hamburguesas, Tomates, Lechuga, Mayonesa Supreme, Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado. Pasa Bocas / Otros: Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
2349 kcal Ejercicio: Sentado - 14 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sharpie.cl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.