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gregthegroove
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28 jun. 10
Diario de gregthegroove, 28 jun. 10
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Ok well on the advice of a fellow FS member and sopme opions, I am upping my caloric intake to 1800 daily starting this week because Ive seen no weight loss for 10 days. I was having 1500 - 1600 before.
I hope to see some better results this week!
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2010:
1789 kcal
Grasa: 49,88g | Prot: 194,70g | Carbh: 146,59g.
Desayuno:
Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach.
Almuerzo:
Salisbury Steak with Macaroni and Cheese, big patty, bagel thins, kraft singles.
Cena:
Crumbled Feta Cheese Traditional, Kalamata Olives, Tomatoes, Original Meatballs, Lasagna with Meat Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
EATING RIGHT YOGURT, Bananas, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach.
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Best luck!!! I think you're going to find a happy result :)
29 jun. 10 por el miembro:
k8yk
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