Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 82,50g | Carbh: 243,42g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Лечо, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Лечо, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Финик, Чай, Банан, Grow Food Легкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри . más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|