Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 45,94g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Butter, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haferflocken, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl. Almuerzo: Ketchup, Thomy Remoulade, Milsani Creme Fraiche, Butter, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Edeka Reibekuchen. Cena: Naturjoghurt (Vollmilch), Haferflocken, Honig. Pasa Bocas / Otros: Rohmilch, Kaffee, Kokoskuchen, Äpfel (ohne Schale), Mandarine. más...
|
|
2915 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|