Diario de mohazie, 01 abr. 19

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✔️차돌박이 곤약볶음면
✔️파프리카 계란말이

너무 많아서 배가 터질듯이 부른데
600kcal도 안된다는게 신기할 따름...🤔
이래서 곤약이 다이어트 필수템인가보다!

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:

983 kcal

Grasa: 44,15g | Prot: 78,37g | Carbh: 75,92g. Almuerzo: 청정원 굴소스, 파프리카, 달걀, 대림선 실곤약, 팽이버섯, 프레지덩 무염버터, 표고버섯, 차돌박이, 청경채, 숙주나물. Cena: ONE Brand Cookie & Créme Flavored Protein Bar, 원데이뉴트리션 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). más...

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Comentarios

곤약 포만감은 오래가나요??

01 abr. 19 por el miembro: lsu603

오 곤약이 포만감이 많군요

01 abr. 19 por el miembro: Faust01

곤약을 잘 활용하면 다이어트에 좋다는데. 전 100그램을 카레에 먹고 소화 안되고 꽉 체한 것 같은 느낌으로 고생했어요 그 이후에 곤약음료 마셔도 같은 증상. 그래서 곤약을 못 먹어요ㅠㅠ 한꺼번에 많이 드시지는 마셔요

01 abr. 19 por el miembro: 체중조절성공

한때 저도 곤약으로 다이어트 열심히 했었죠 곤약 탄수화물땡기거나 면먹고싶을때는 최고의 식품이기도 하죠ㅎㅎ

01 abr. 19 por el miembro: GOD DAYUM

@Isu603 네 ㅜㅜ 배불러서 저녁은 간단히 먹었는데도 아직 배 부른것 같아요ㅋㅋㅋ @Faust01 추천합니다!!! @체중조절성공 저도 지금 소화가 잘 안되는 것 같기도 해요 ㅠㅠ 다음에 먹을 때는 곤약 양을 줄여봐야겠어요 @GOD DAYUM 맞아요!!! 면 땡길 때!!! 워낙 면을 좋아해서 실곤약은 빛같은 존재🤩

01 abr. 19 por el miembro: mohazie


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