Diario de janjonker, 01 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:
2101 kcal Grasa: 67,89g | Prot: 85,31g | Carbh: 291,31g.   Desayuno: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Verse Croissants, Banaan. Cena: Mona Intense Vla Karamel Zeezout, Mona Intense Vla Pure Chocolade, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo PangasiusfFilet Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Peak's Free From Cake Mix Vanilla, Bounty Bounty, Milsani Halfvolle Melk, Peren. más...
4078 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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