|
Chazinho pra começar o dia
|
1726 kcal
|
Grasa: 103,31g | Prot: 117,27g | Carbh: 88,07g.
Desayuno: Almôndegas de Carne de Frango, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Cozido, Chá de Ervas, Água com Limão. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Molho Vinagrete, Contra-filé. Cena: Água, Água com Limão, Amendoim, Almôndegas de Carne de Frango, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Garoto Bombom Milk e Mel. más...
|
|
3653 kcal
|
Ejercicio:
lavar a louça - 5 minutos, varrer a casa - 10 minutos, caminhar devagar - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, alongamento - 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isadeoya
|