Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 125,33g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Paistettu Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almuerzo: Valio Kevytmaito, Lidl Riisipiirakka, Rypsiöljy, Pirkka Sipulikuutiot, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Pirkka Paahdettu Naudanpaisti, Keitetyt Porkkanat. Cena: Rainbow Broilerisuikaleet, Figaro Valkosipulinkynsiä, Pirkka Sipulikuutiot. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Rasvaton Maito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Valio Kevytmaito, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaanit. más...
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5621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Remo - 5 minutos, Limpieza - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suvi_nen
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