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29 kg! 🏋️ Cada pouco se torna muito. Tenha paciência!
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 71,16g | Carbh: 82,24g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Plus Vita Pão Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Bife de Fígado. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Farinha Láctea, Regina Queijo Coalho Espeto, Betânia Requeijão Cremoso Light, Margarina, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango, Romana Romita, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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