Diario de Osipova20, 01 abr. 19

Perfil de Osipova20 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

РСК 1900. Дефицит с 01.04-31.06

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:

1919 kcal

Grasa: 79,86g | Prot: 121,79g | Carbh: 137,38g. Desayuno: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Голландский 45%, Варенье, Первым Делом Творог 9%. Almuerzo: Своя Компания Свинина по-Французски, Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Hortex Летние Овощи, Киви, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. más...

1508 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Жир так и норовит заменить собой углеводы 🙃🙃🙃. Как относиться к этой ситуации? 🤔

02 abr. 19 por el miembro: Osipova20

Подстрой граммы. Тык на настроить граммы)) как дела на дефиците?

07 abr. 19 por el miembro: Зими

Привет Зими ) попробую ) нормально дела . Я всю неделю реально тюленем провалялась , без трень ... пока не понятно ) вес сразу ухнул и пока чуть ещё подскинулся... ну вроде процесс идёт по-тихоньку

07 abr. 19 por el miembro: Osipova20

Зими)) я серьёзно на 45 выгляжу? 😭😭😭😂😂😂

09 abr. 19 por el miembro: Osipova20

Я не вижу в тебе одноклассницу;)))

09 abr. 19 por el miembro: Зими

Зими ))) ну, судя по комментам, я раньше тебя школу окончила 😆😆😆

09 abr. 19 por el miembro: Osipova20

Так то мне в январе на пенсию😂

09 abr. 19 por el miembro: Зими


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Osipova20

Ver la Historia Completa

Diario de Osipova20, 01 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Osipova20