Poxa só eu entao ??😭😭😭😭😭😭
01 abr. 19 por el miembro: Larissynha
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Larissa, tenta fazer a dieta reversa, tipo sai do déficit calórico e fica um bom tempo em manutenção depois volta com a dieta d novo, certeza que vai voltar a emagrecer
01 abr. 19 por el miembro: moranguinho83771
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Perder 8k em 3 meses é ótimo! São mais de 2k por mês, mais de 500g por semana, um ótimo resultado! Não fica na neura de emagrecer rápido, dê tempo pro seu organismo e principalmente sua mente se adaptar a essa nova rotina. Vejo muita gente que emagreceu rápido mas que tbm engordou rápido tudo de novo... Pq a mente não se adaptou a uma reeducação alimentar, parece que fez uma restrição alimentar doida e quando acabou abriu as portas p toda a alimentação antiga. Seu resultado tá maravilhoso! Continue assim!
E eu sou como vc, no devagar e sempre e é exatamente assim que quero que seja😊 sem maluquices, sem sofrimento.
01 abr. 19 por el miembro: Keilla Pinheiro
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Eu tbem tem semana que elimino só 200 hrs e está semana consegui eliminar 1 kg . Mas é assim mesmo , tem semanas que ficamos meio que estabilizadas, mas não podemos desistir . Melhor de pouco em pouco do que engordar não é?
01 abr. 19 por el miembro: Lourdes Micheluci
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Também estou assim. Com muita dificuldade em perder peso.
01 abr. 19 por el miembro: letis3077
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Eu também estou perdendo peso lentamente. Até por isso evito me pesar com freqüência. Mas to sentindo muito a diferença com as calças jeans que estavam super apertadas 😏
01 abr. 19 por el miembro: Priawe
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Perto de mim, vc está perdendo até rápido demais!
01 abr. 19 por el miembro: IsabelSena
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01 abr. 19 por el miembro: IsabelSena
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40 dias -6kg. eu tô muito feliz com o resultado mas vejo gente perdendo horrores de peso.
01 abr. 19 por el miembro: Meri.Elen
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eu em 15 dias eliminei apenas 1,900kg 😢
01 abr. 19 por el miembro: paularenatarocha
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Gente o segredo é dar tipo um choque no organismo para fazer com que ele trabalhe rápido, quando meu organismo vai ficando lento de verdade e eu sinto que estou inchando eu faço ou uma dieta Detox de 5 dias ou uma dieta líquida de 5 dias, perco 2 quilos e volto a minha alimentação da reeducação e assim vai seguindo com o organismo em bom estado, é importante lembrar também que chás ajudam muito, comecei em fevereiro minha reeducação com uma dieta líquida, após 5 dias eu já tinha perdido 2 quilos e então vim fazendo normalmente minha reeducação e perdendo peso, acabou que percebi que eu estava inchando, e estava me sentindo com o mesmo corpo que antes, então durante esse final de semana decidi fazer a dieta líquida novamente quando iniciasse a semana, estou eu aqui na dieta líquida somente por 5 dias, e hoje me pesei porque achei que tinha engordado, e percebi que estou com 78 quilos, de 12 de março para 01 de abril perdi 2 quilos, parece pouco mas faz a diferença quando você começa a manter seu organismo em pico para uma digestão e perda de peso! Não desanimem não, continuem, aos poucos seu corpo vai entrando em seu novo ritmo 🙏😉
01 abr. 19 por el miembro: Millylima
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eu tô perdendo em média 250 Gr. por semana ,mesmo devagar tô feliz, melhor perder pouco do que ganhar!rsrs
01 abr. 19 por el miembro: Eu.miih
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Eu ! Depois de eliminar 30 kg. parei de emagrecer, mesmo fazendo tudo certo...
01 abr. 19 por el miembro: Chris Zaneli
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@larissynha estou com o metabolismo muito lento como vc. Mês de fevereiro (meu primeiro mês de reeducação alimentar) fiz musculação funcional, dança e uma dieta em torno de 800kcal diárias composta mais ou menos assim: 10% gordura, 45% carboidrato (baixo IG) e 45% proteína (dieta cetogenica). Anoto tudo no fat secret e me peso de 1 a 2 x na semana. Emagreci 5 kg e só perdi 100g de massa magra (primeira vez q isso acontece em geral perdia muita massa). No mês de março, segui a dieta sem exercício. Resultado, estou emagrecendo a passos de 🐢 como vc, além de sentir a barriga inchada. Sugestão: incremente sua dieta com exercícios físicos pra turbinar seus resultados.
02 abr. 19 por el miembro: Sofiaflor
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já passou no endocrinologista?
02 abr. 19 por el miembro: Sabrina Ruiz Costa
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eu tenho hipotireoidismo meu metabolismo é lento pra caramba tb
02 abr. 19 por el miembro: Sabrina Ruiz Costa
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tenho hipotireoidismo . .. isso impede muito..mas entre as oscilações da balança consegui eliminar quase cinco kilos..mas decidi não desistir de mim.
02 abr. 19 por el miembro: elaine4.7
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02 abr. 19 por el miembro: pkwp
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Está ótimo. Não importa se a perda é rápida ou lenta. O importante é que está eliminando peso. Siga em frente e tenha foco.
02 abr. 19 por el miembro: K_mickey
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Estou eliminando ,mais ou menos,1kg por mês. O que dizer 🤷🏽♀️
02 abr. 19 por el miembro: Maiza Godinho
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