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Magdalena40
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01 abr. 19
Diario de Magdalena40, 01 abr. 19
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Pasta z wędzonej makreli. Z jajkiem, porem, tartym chrzanem 🐟
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, 01 abril 2019:
1507 kcal
Grasa: 43,47g | Prot: 117,62g | Carbh: 164,41g.
Desayuno:
Korniszony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Surowe Warzywa, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%.
Almuerzo:
Kurczak w Sosie Curry, Kasza Bulgur.
Cena:
Orzechy Włoskie, Kruche Ciasteczka, Rosół z Makaronem.
Pasa Bocas / Otros:
Biedronka Makrela Wędzona, Pasta z Makreli, Biedronka Chleb Żytni 100%, Extensor Izolat 97%, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Dobra Kaloria Kokos & Orzech.
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521 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
Na chrzan bym nie wpadł.... szacun
01 abr. 19 por el miembro:
gating
Jest i szczypiorek 👍 całowanie odpada 😄
01 abr. 19 por el miembro:
Magdalena40
No chyba że z koneserem takich klimatów 🤣🤣🤣
01 abr. 19 por el miembro:
gating
Wystarczy, że też zje kawałek i po problemie :D
02 abr. 19 por el miembro:
JW1206
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