Diario de tatanadidenko47986, 01 abr. 19

Сегодня я сделала себе малоуглеводный день(34гр), повысила жиры(114гр).Белок(260гр). Я человек-белок,без него не могу,всегда превышаю.Было вкусно🤤 завтра еще думаю подержать, а в среду в норму,тк треня будет💪

---

2218 kcal

Grasa: 113,63g | Prot: 259,05g | Carbh: 33,41g.   Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Cena: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Грецкие Орехи. más...