Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 50,73g | Carbh: 193,11g.
Desayuno: Кофе, Ikea Брусничный Джем, Гармония Сметана 20%, Оладьи пышные на кефире. Almuerzo: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Хлеб Бородинский, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Cena: Сыр Российский, Окей Тесто Дрожжевое Сдобное , Самогон, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сочник, Оладьи пышные на кефире. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savanna-777
|