|
Мой первый хачапури: 100 г творога, белок, 20 г сыра, 20 г муки рисовой смешать, сделать лодочку и выпекать 20 мин при 200 C. В конце добавить 20 г сыра и желток. И ещё на 5 мин в духовку. Мимими.
|
1463 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 67,33g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыр 50%, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Зефир, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чай с Лимоном, Кабачковые Оладьи с Сыром. Cena: Зефир, Чай с Лимоном, Сыр Мягкий Кавказский. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
01 abr. 19 por el miembro: davoyan.krytou
|
Думаю около 300 ккал на 1, из расчета, что творог 100 ккал, мука 50, Яйца: белок и целое ещё 120, плюс сыр.
01 abr. 19 por el miembro: enigma.mary
|
02 abr. 19 por el miembro: AlisaKisa11
|
438 калорий насчитало приложение🤦♀️
02 abr. 19 por el miembro: inna.587
|
02 abr. 19 por el miembro: Tatyanka~163~
|
Не верно прочитала-посчитала. Если брать творог 2% это 100 ккал, плюс яйцо 70, мука 50 и сыр 70 итого 290 ккал на 1 такую порцию.
02 abr. 19 por el miembro: enigma.mary
|
enigma.mary а что за сыр такой Вы считаете, что в 40 граммах 70 ккал? и мука рисовая чуть побольше получается, около 65 ккал.
02 abr. 19 por el miembro: Варлаша
|
В рисовой муке в 100гр 260 ккал, получается 52, округлила до 50)
А сыр 20 гр считала на всю лодочку, в среднем в сыре 350 ккал в 100 гр
02 abr. 19 por el miembro: enigma.mary
|
02 abr. 19 por el miembro: Wonder1997
|
Только что сделала такую же, очень вкусная 👍, ещё бы ветчинки или бекончик сверху туда), получилась тоже с первого раза
02 abr. 19 por el miembro: enigma.mary
|
Ветчинки и мне не хватило))))
02 abr. 19 por el miembro: inna.587
|
Спасибо, обязательно в обед себе сегодня приготовлю...
02 abr. 19 por el miembro: фитнесдама
|
02 abr. 19 por el miembro: RitaKotSnig
|
А соль, специи добавлять не нужно?
02 abr. 19 por el miembro: фитнесдама
|
02 abr. 19 por el miembro: Ola Villa
|
02 abr. 19 por el miembro: enigma.mary
|
02 abr. 19 por el miembro: bina.bin
|
Я не добавляла соль, но лучше добавить. На мой вкус не солёное)
02 abr. 19 por el miembro: inna.587
|
02 abr. 19 por el miembro: lybovnayalybov
|
02 abr. 19 por el miembro: RitaKotSnig
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|