|
|
1543 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 113,83g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Smart Formula Батончик "Интеллект", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе Растворимый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое), Сливочный Сыр, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Творог 5%. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|