Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 141,45g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almuerzo: Kotimaista Täysmaito, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Cena: Myllyn Paras Kaurapuuro. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Reissumies, Majoneesi, Milbona Edamjuusto, Appelsiinit, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kotimaista Rasvaton Maito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Ehrmann High Protein Choco & Coco, Naturdiet Chocolate Shake. más...
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5545 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Remo - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suvi_nen
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