Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 92,04g | Prot: 73,18g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Almuerzo: Suco de Melancia, Cenouras, Alface, Filé Mignon Grelhado. Cena: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello, Empada Brasil Empada de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Cinemark Pipoca Doce Média, Bauducco Wafer Chocolate. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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