Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2012
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2926 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 131,13g | Carbh: 492,69g.
Desayuno: Suco de Uva, Queijo Gouda, Ovo Estrelado, Pão Francês, Café. Almuerzo: Suco de Maracujá, Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Suco de Uva, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Chocolate Preto ou Doce, Farinha Branca, Peito de Frango, Arroz Branco. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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