Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2010
|
85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
399 kcal
|
Grasa: 14,50g | Prot: 32,15g | Carbh: 36,51g.
Desayuno: melba toast, Apples. Almuerzo: ground turkey, cucumber. Cena: melba toast, ground turkey, zucchini. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clippedinMOM
|