Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 102,33g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Salmorejo Cordobés, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Banana, Manzanas Fuji, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de VlacorZ
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