Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 94,87g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almuerzo: Oululainen Reissumies, Kotimaista Täysmaito, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Maxim Sports Drink, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Kevytmaito, Pirkka Mozzarella 19%, Tomaatit, Oululainen Reissumies. más...
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4754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Remo - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suvi_nen
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