Diario de yelda76, 03 abr. 19

Perfil de yelda76 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Doktorumun tavsiyesi üzerine tekrar 6 öğün beslenmeye başlıyorum.
1. Ara öğünüm: tarçınlı elma ve portakal

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:

1183 kcal

Grasa: 79,82g | Prot: 50,94g | Carbh: 70,03g. Desayuno: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Çerkez Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Ateşoğlu Ayran, Patlıcan Yemeği. Cena: Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, CP Piliç Nugget. Pasa Bocas / Otros: Espresso Kahve, Bitkisel Çay, Tarçın, Elma, Portakal, Espresso Kahve. más...

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

6 öğün yiyerek zayıflaman çok yavaşlar vücudun Leptin hormonu salgılamaz

03 abr. 19 por el miembro: aligezer1234

Açıkçası ben de bu 6 öğün olayını sevmiyorum ama çeşitli mide rahatsızlıklarımdan dolayı doktorum 6 öğün yersem rahatsızlıkların hafifleyeceğini söyledi. Artık zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmak istiyorum.. Bakalım deneyip göreceğim 😊

03 abr. 19 por el miembro: yelda76

aligezer1234, leptin nerden salgılanıyor?

03 abr. 19 por el miembro: alicanyucel06

alicanyucel06 Hocam adipoz dokudan yani yağ dokudan salgılanır yağ yakımını sağlar yemek yefikten 5 saat sonra salgılanır.

03 abr. 19 por el miembro: aligezer1234


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yelda76

Ver la Historia Completa

Diario de yelda76, 03 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yelda76