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03 abr. 19
Diario de AllAboutAlish, 03 abr. 19
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FINALLY! Down 1 pound 2 ounces! The 114.4 lb plateau is BROKEN! 🤗
51,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2019:
922 kcal
Grasa: 37,97g | Prot: 60,06g | Carbh: 94,02g.
Desayuno:
Bananas .
Almuerzo:
P.F. Chang's Seared Ahi Tuna, California Pizza Kitchen Waldorf Chicken Salad, Chicken Parmesan, Fried Calamari, Lentil Soup.
Cena:
Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Campbell's Slow Cooker Sauces Apple Bourbon BBQ.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Great news!!!🌸🎈
03 abr. 19 por el miembro:
laraae
TY so much!
10 abr. 19 por el miembro:
AllAboutAlish
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