Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 94,68g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Valio Сыр Ольтермани 17%. Almuerzo: Индейка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Valio Сыр Ольтермани 17%, Лимонный Сок, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniaatikhonova
|