Diario de louise_gt, 04 abr. 19

Mon bon petit dej! Et dire qu'avant je ne mangeais pas le matin...

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1113 kcal

Grasa: 33,54g | Prot: 54,84g | Carbh: 150,86g.   Desayuno: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Amandes Émondées , Vahiné Raisins Secs, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Pommes Pink Lady, Miel, Yaourt Nature (Lait Entier). Almuerzo: Tomme de Savoie, Pommes Granny-Smith , Saumon Cuit, Carrefour Carottes à la Crème, Carottes, Baguette. Cena: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Huile d'Olive, Oeuf, Brocoli, Oignons, Courgette, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Huile d'Olive, Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Oeuf. más...

734 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...