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04 abr. 19
Diario de AllAboutAlish, 04 abr. 19
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I’m overwhelmed and so proud of myself. The past two weeks I have been diligent and super conscious of what I eat and the calories. I start to exercise by walking up and down 10
Flights of steps in my office fire stairwell at least two times each day and it’s FINALLY proving itself worth it!
50,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2019:
918 kcal
Grasa: 29,99g | Prot: 22,54g | Carbh: 147,90g.
Desayuno:
Trader Joe's Tangerines, Bananas .
Almuerzo:
Saladworks Lite Raspberry Vinaigrette, Saladworks Autumn Harvest Salad, Corner Bakery Cafe Seasonal Fruit Medley, Corner Bakery Cafe Raisin Pecan Sweet Crisps.
Cena:
Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef.
Pasa Bocas / Otros:
The Snack Factory Pretzel Crisps - Original.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!
04 abr. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
Well you should be proud of yourself...Im proud of you too... great drop there;)
04 abr. 19 por el miembro:
maxie4
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