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2030 kcal
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Grasa: 140,93g | Prot: 105,68g | Carbh: 74,79g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Banana à Milanesa, Queijo Coalho, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Cupim Assado, Subway Tomate, Rúcula, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aviação Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju. más...
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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