Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2012
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 120,39g | Carbh: 205,45g.
Desayuno: Mermelada Damasco Light, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Pita Integral, Fibramix Zero, Leche Descremada. Almuerzo: Crema Chantilly, Jalea, Marraqueta, Aceite Maravilla, Tomates, Betarraga, Carbonada, Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo Cocida, Galleta con Chispas de Chocolate, Hallulla. Cena: Frutillas, Cebollas, Pechuga de Pavo, Ketchup, Tomates, Ajo, Huevo, Bistec, Mermelada Damasco Light, Leche Descremada, Salsa de Tomate, Ketchup, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Blanco Light, Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Helado Piña, Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 15 horas y 40 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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