|
|
1883 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 117,13g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: Белый Хлеб, Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макдоналдс Кофе Латте. Almuerzo: Ашан Сухари из Хлеба, Просто Мёд, Чай, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Куриные Голени, Поджаренный Белый Хлеб, Окей Морковка по Корейски, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Окей Морковка по Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Добрый Ананасовый Сок, Просто Мёд, Чай. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|