Diario de fitbaker.muse, 05 abr. 19

Можно рецептик пожалуйста 🙏🏻 Я только начинаю свой путь и без сладкого первое время будет 🤪 

Здравствуйте можно рецептик не могу похудеть очень хочется сладкого , налигаю на конфеты 

Конечно можно!))) Держите рецепт🤗: Готовится на сковороде! Вечером готовим - утром наслаждаемся потрясающим десертом! Ингредиенты для коржика: 🔸яйцо 🔸150 гр натурального густого йогурта (у меня Danone) 🔸2 ст л муки ~30 гр (любой! у меня рисовая мука, можно заменить протеином) 🔸1 ч л какао 🔸 подсластитель по вкусу 🔸 1/2 ч л разрыхлителя Ингредиенты для крема: 🔹 баночка мягкого творога 🔹 банан 🔹 1 ч л какао 🔹 подсластитель Приготовление: 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты для коржика. Выливаем тесто на хорошо разогретую сковороду. Готовим с двух сторон под крышкой. 2️⃣ Смешиваем ингредиенты для крема. 3️⃣ Коржик остужаем, режем на 4 части (крест-накрест). Промазываем кремом корж, сверху кружочки банана. И так далее: корж ➡️ крем ➡️ банан. Смазываем верхний корж и бока тортика и убираем пропитаться в холодильник. Полезный и вкусный тортик готов! Украшаем по желанию и наслаждаемся 🤗 . 

Благодарю за рецептик  

olya.shishkina.91: На Здоровье!🤗 поделитесь потом впечатлением☺️🌹 

Обязательно 🙂😘