Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 79,88g | Prot: 101,30g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, VitaLat Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Жареные Орехи Смешанные. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dydenkova93
|