Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 83,57g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Egg, Latte Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almuerzo: Olive Oil , Cabbage , Baked or Broiled Salmon, Kroger 100% Whole Grain Rotini. Cena: Dim Sum Steamed Minced Beef Ball, Noodles, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons. Pasa Bocas / Otros: Welch's Berries 'N Cherries Fruit Snacks. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Chest - 16 minutos, Arm - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberrr777
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