Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 107,30g | Prot: 101,69g | Carbh: 333,23g.
Desayuno: Goji Bessen, Moerbeien, Yakult Light, Romige Kokosmelk, Halfvolle Melk, Havermout. Almuerzo: Brood - Lidl - Pain Complet, Kiwi Fruit, Peer, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Banaan, Magere Yoghurt. Cena: Basterdsuiker, Rijstepap, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Pindacrunch, Special Dark Chocolate Bar Candies. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Interval running - 54 minutos, Sentado - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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