Diario de AnnaStebluk, 07 abr. 19

Завтрак

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1509 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 86,85g | Carbh: 175,89g.   Desayuno: Манник с Творогом, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Котлета Куриная, Петруха Колбаски Оригинальные, Мексиканская Смесь, Картошка Печеная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Чай с Сахаром. más...

30 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
можно рецептик? 
07 abr. 19 por el miembro: drama_queen_
drama_queen конечно) Манник с творогом Калории: 194.3 ккал. Белки: 9 гр. Жиры: 4.4 гр. Углеводы: 34.5 гр. Творог до 5% - 300 гр. Манка - 1 ст. Мука - 1 ст. Яйца - 3 шт. Сахар - 1 ст. Кефир - 0,5 ст. Апельсин - 1 шт. Разрыхлитель теста - 1 ч. л. Залить манку кефиром и оставить на 20 минут. Взбить яйца с сахаром. К взбитым яйцам добавить творог и манку, перемешать. Натереть апельсиновую кожуру (цедра). Добавить апельсиновую цедру в тесто. Муку смешать с разрыхлителем, просеять и добавить в тесто, перемешать. Перелить тесто в форму для выпекания.Я пеку в мультиварке Выпекать при температуре 200 градусов 40 минут. Вынуть из формы и порезать кусочками.  
07 abr. 19 por el miembro: AnnaStebluk
👍нужно тоже попробовать  
07 abr. 19 por el miembro: Аня )
спасибо, выглядит аппетитно! 
07 abr. 19 por el miembro: drama_queen_
Аня),попробуйте)Вкусный 
07 abr. 19 por el miembro: AnnaStebluk
Пожалуйста) 
07 abr. 19 por el miembro: AnnaStebluk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AnnaStebluk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.