Diario de pinochina, 08 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
128,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
638 kcal Grasa: 16,63g | Prot: 38,31g | Carbh: 83,43g.   Desayuno: Dulano Hänchenbrust, Semmel. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Freshona Champions, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
4805 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 4 horas y 13 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 10 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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