Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 60,64g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Almuerzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Фунчоза с Овощами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: Колбаса, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Grow Food Омлет со Шпинатом, Кофе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Grow Food Омлет со Шпинатом. más...
|
|
1351 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|