Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 99,31g | Carbh: 215,64g.
Desayuno: Croissant, Ovo Estrelado, Suco de Uva, Café, Pão Doce, Pão Francês, Queijo Gouda. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca. Cena: Farinha Branca, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Trufa Tradicional, Carte D'or Framboesa, Magnum Gold. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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