Diario de ambre4649, 08 abr. 19

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Niveau alimentation j ai un peu dit n importe quoi entre grignotage et autre j ai manger que des trucs que je ne mangeais plus depuis 6 - 7 mois type granola - barre de céréales - brioche - chocolat etc en plus j en ai manger en excès alors que j avais'plus faim juste par ennuie 😓

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Comentarios

Ah non niveau sport ca va je gère je le fait en velo 1 h apres je marche beaucoup aussi Sa me pose pas de probleme c est surtout que j ai conscience des mauvais truc que je mange :/ alors que j en ai pas envi et que j en prend pas plaisir non plus

09 abr. 19 por el miembro: ambre4649

Courage, si tu as réussis pendant 7 mois, ce n'est pas impossible!! Dis toi que tu peux et que tu vas réussir !:)

09 abr. 19 por el miembro: louise_gt

Tu viens de ou Ambre? Peut être que des FS sont dans la même région que toi et il est plus facile de se motiver à plusieurs pour faire attention à ce que l’on mange ou à aller au sport par exemple ?

10 abr. 19 por el miembro: mau1697

Je suis d angers 🤔

10 abr. 19 por el miembro: ambre4649

1 kilo en plus cette semaine

12 abr. 19 por el miembro: Maried7

Je me pèse demain pour te redire mes je pense avoir pris 😓

12 abr. 19 por el miembro: ambre4649

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