Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 93,40g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: 奇異果, 御松奇亞黑白籽, G7 黑咖啡, 地瓜, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂). Almuerzo: 玉米, 麻婆豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒高麗菜, 奇異果. Cena: 鯖魚, 紅龍 紅龍香脆雞球, 龍口 冬粉, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 義美 紅麴薄餅, Curves 乳清蛋白(紅豆). más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuo19750926
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