Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 157,52g | Carbh: 270,84g.
Almuerzo: 롯데 미니 땅콩샌드, BSN 신타6 아이솔레이트, 바나나. Cena: 닭꼬치, 진로 매화수, 청경채, 목이버섯, 차돌박이. Pasa Bocas / Otros: 맥주, 매일유업 무지방우유. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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