Diario de Gjallarhorn., 09 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:

2566 kcal

Grasa: 99,52g | Prot: 175,14g | Carbh: 246,58g. Desayuno: Ja! Milch 3,5%, skyr desira , Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milsani Kaffeesahne 10%. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 50%. Cena: Gut & Günstig Spaghetti, Semmelbrösel, Aldi Passierte Tomaten, Ei, Ketchup, Netto Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, Milchreis. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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09 abr. 19 por el miembro: H-G.


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