Diario de kmaxwell08, 30 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2010:
1492 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 112,49g | Carbh: 185,75g.   Desayuno: nonfat milk, frosted mini wheats, sugar free syrup, Nanny's French Toast. Almuerzo: cucumber, great value cheddar cheese, cherry tomatoes, great value green beans, Pan Seared Tilapia. Cena: monterrey jack cheese, refried beans on the border, on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, flour tortilla. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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