Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 19,87g | Prot: 95,98g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Frango a Milanesa, Feijão Carioca. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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